Kurzy lezení pro rodiče s dětmi

Hodina týdně, kdy nejsi jenom máma..

Máš doma dítě, které ti leze po hlavě? Máš nervy na pochodu a občas z toho všeho lezeš po zdi? Nebo jenom hledáš parťáky, se kterými začneš lézt? Ať už je to jakkoliv, jsme tu pro tebe. Bereme mamky i taťky všech lezeckých úrovní a začátečnic je u nás většina.

První lekce zdarmaNabídka kurzů
bouldermatky- kurzy lezení pro rodiče s dětmi- Karina Řeháková
bouldermatky- kurzy lezení pro rodiče s dětmi- Karina Řeháková

Co si z lezení odneseš?

Jasně, po pár měsících uneseš nákup i dítě najednou. Ale to je až ta druhá věc, kterou holky po prvním kurzu zmiňují.

Silné tělo, které tě zase poslouchá Lezení zapojí celé tělo, takže za pár týdnů poznáš rozdíl v zádech, v ramenou i v tom, jak zvedáš dítě ze země.

Parta, která tě zná Potkáš tu lidi ve stejné fázi života, takže nemusíš nic vysvětlovat. Domluvíte se na hlídání, na kafe i na společnou lekci příští týden.

Kamarádi i pro tvoje dítě Děti se poznají mezi sebou, lezou vedle sebe a mají se na co těšit stejně jako ty.

Něco, na co se celý týden těšíš Jeden pevný bod v týdnu, který je fakt tvůj a nikdo ti ho nesebere.

Sebedůvěra, která ti vydrží i dole pod stěnou Když vylezeš cestu, o které sis myslela, že na ni nemáš, něco se v hlavě přepne. A funguje to i mimo stěnu.

Hlava, která si odpočine Na stěně neřešíš maily ani to, co bude k večeři, protože přemýšlíš hlavně nad tím, kam dát nohu 🙂

Konec konců – poslechni si ve videu holky, co už k nám chodí.

bouldermatky- kurzy lezení pro rodiče s dětmi- Karina Řeháková

Bouldermatka

Tohle jsem já, Karina

Tady mě vidíš v naprosté spokojenosti. Jsem ve Francii, v mojí nejoblíbenější boulderové oblasti Fontainbleau, a je lezeckej den (to znamená že vyšlo počasí a nejsme moc unavený na lezení). Můj mladší syn sice právě snědl trochu listí, ale to je taková zdravá špína, takže dobrý.

Já mám to štěstí, že lezu už fakt dlouho (od roku 2000), takže vlastně skoro všichni moji kamarádi jsou lezci. S mýma nejlepšíma kámoškama se znám přes 20 let a lezou. No a když jsme si postupně všechny založily rodiny, tak jsme nepřekvapivě lezly dál. Jenže ne každej tenhle luxus lezeckejch kámošek má a ne každej chce jít lézt na stěnu sám.

Myšlenka založit bouldermatky určitě není nikterak převratná, ale přijde mi, že tu je na trhu mezera, kterou bych ráda tímhle projektem vyplnila. Všechny instruktorky a instruktoři máme zkušenosti s dětmi (ať už vlastními nebo cizími), s učením a předáváním znalostí a lezeme roky až desítky let. Nemáme ambice vychovat z vás ani vašich dětí budoucí mistry světa. Chceme, aby vás to bavilo. 

 

A tohle naši trenéři

Jéňa, Daniela, Klára, Danča a Lucka. A se mnou venku na skalách. S každým z nás jsme natočili rozhovor, ať víš, ke komu jdeš, ještě než přijdeš.

Bouldermatky jsou tu pro tebe.
I když..

…jsi dlouho necvičila Přijď s kily navíc, s bolavýma zádama i se spánkovým deficitem, protože tady to známe úplně všechny. Nikdo tě nebude měřit, vážit ani hodnotit a nikomu nepřijde divný, když si potřebuješ na pět minut sednout.

…jsi nikdy nelezla Většina holek u nás začala až s náma, takže to fakt není problém. Naopak, na začátku se člověk zlepšuje nejrychleji a to je ta nejlepší část. Boty si půjčíš na místě a zbytek tě naučíme.

…má dítě náročnou fázi Spí, nespí, utíká, vzteká se. S tím počítáme. Poradíme ti stěnu, kde se líp uhlídají útěkáři, nebo kam se dobře dostaneš s kočárkem a kde je dětský koutek. Trenéři jsou sami rodiče a hlídáme si děti navzájem, takže se neboj.

A když to jeden den prostě nepůjde, tak to nepůjde. Zažila to už každá z nás. V takovém přápadě se můžeš z lekce odhlásit a přijít pak na náhradu jindy, až bude konstelace hvězd zase v pořádku 🙂

Najdi si kurz podle svých představ

Lezení pro rodiče/s dětmi 0-3 roky

Lekce pro rodiče, kteří si chtějí lezení zkusit a/nebo se v něm zlepšovat. Lekce může být vedena matkou s dítětem ve stejném věku, které bude hlídáno v rámci hlídání. Program pro děti není zajištěn, hlídání si zajišťují rodiče navzájem! Vstupné na stěnu se hradí zvlášť. Kapacita 3-5 osob.

Cena 220,-/1 hod + vstupné na stěnu

Lezení pro děti 1,5-3 roky

Lekce pro rodiče, kterým dítě leze po hlavě. Hodně hraní, prolejzání, oblejzání a trocha lezení. Lekce je vedena matkou s dítětem ve stejném věku, takže empatie zaručena. Kapacita 3-5 osob.

Cena 220,-/1 hod + vstupné na stěnu

Lezení pro děti 3-5 let

Lekce pro děti ve věku 3-5 let. Podmínkou je aspoň základní komunikace a samostatnost. V rámci lekce se zaměřujeme hlavně na všeobecnou pohybovou průpravu se základními prvky lezení. Vstupné na stěnu se hradí zvlášť na místě. Kapacita 3-5 osob.

Cena 220,-/1 hod + vstupné na stěnu

Individuál

Chceš jít na stěnu pouze se svými dětmi? Chtějí si tvoje děti vyzkoušet lezení se svými kamarády? Nebo ses nenašel/la v žádném z kurzů. Ozvi se nám.

Cena dle rozsahu služeb.

Termíny a stěny se domlouváme ve Facebookové skupině Bouldermatky, kde uvidíš, kdy a kde se příští týden leze.

Často se ptáte

Nikdy jsem nelezla, vadí to?

Nevadí! Právě naopak, budeš mít radost, ze začátku se obvykle člověk zlepší nejrychleji.

Nevadí, že nikoho dalšího na lekci neznám?

O tom ten koncept celej je 🙂 Spojit ty z vás, které se neznají, aby se znali a chodili spolu lézt.

Co když to nepůjde?

Joo, to se může stát. Každý máme občas slabší den a u dětí je to občas fakt sázka do loterie (spaní, zuby nebo jenom těžké ráno), ale pokud to prostě nepůjde, tak můžete s dítětem navštívit dětskou část, chvilku si pohrát a pak to zkusit znovu. Svět se neboří a každá (!) z nás to už někdy zažila.

Jak se můžu přihlásit?

Přihlásit se můžete přes rezervační kalendář.
Odkaz pro přihlášení

Kolik mě to bude stát?

Cena lekce je 220,- a k tomu zaplatíte cenu za vstup viz otazník za názvem stěny v rezervačním systému. 

Chystám se na první lekci, jak se na to připravit?
  1. Přijď včas, fakt, prosím!
  2. Vezmi si pohodlné oblečení, lezecké boty pro sebe si půjč na místě, jestli potřebuješ. Pro dítě to asi není úplně potřeba, ale je to na tobě. Pokud budeš uvažovat o nákupu nového vybavení pro lezení nebo outdoor pro sebe nebo své dítě, můžeš využít 15% slevy s kódem „bouldermatky“ na https://eshop.alturas.cz
  3. Podívej se dopředu, jak tvoje instruktorka vypadá a vyhlížej ji u vstupu na stěnu. 
  4. Vezmi sebou pár hraček nebo oblíbených aktivit a svačinku, která dlouho vydrží (křupky, nakrájené ovoce).
    Co když nemůžu dorazit na zamluvenou lekci?

    Pokud to zjistíš víc než 24 hodin dopředu, lekci v rezervační systému zruš. 

    Proč nejsou lekce i odpoledne?

    V odpoledních hodinách na většině stěn probíhají kroužky, takže už tam pro nás není místo.